Postoji mnogo faktora koji utiču na funkcionisanje zdravog imunološkog sistema, a on se može ojačati kombinacijom ishrane, suplemenata, biljaka i životnih navika.
Ishrana
Prvo, odličan početak je ishrana bogata fermentisanom hranom, celim žitaricama, orašastim plodovima, semenkama, nemasnim proteinima, zdravim mastima, sa malo šećera i uključujući specijalnu hranu kao što su citrusi, beli luk, đumbir, kurkuma i med .
Navike
Drugo, životne navike kao što su upravljanje stresom, poboljšanje raspoloženja, poboljšanje sna i redovno vežbanje imaju drastične efekte na imuni sistem.
Podrška
Na kraju, važno je pogledati proizvode koji mogu dopuniti zdravu ishranu i način života, pružajući dodatnu pomoć i podršku, posebno u ovim vremenima. Vitamin C, vitamin D, cink i selen pružaju veliku podršku, kao i lekovite pečurke kao što je Reishi, koja će ovde biti u fokusu.
Lekovite pečurke sadrže neke od najmoćnijih agenasa koji podržavaju imunitet. Prednosti pečuraka su raznovrsne i složene,i nude podršku celom imunološkom sistemu. Na vrhu ove liste je Reishi, koji sadrži mnoge bioaktivne komponente koje imaju proaktivni efekat na imuni sistem.
Antivirusno, antibakterijsko i antimikrobno dejstvo
Snažan imuni sistem je onaj koji sprečava infekciju i ponekad je telu potrebna dodatna podrška u tome. Dokazano je da Reishi inhibira infekciju herpes simpleksa (herpes zoster), gripa, epstein-Barr virusa (mononukleoze) i hepatitisa B. Jedinjenja koje sadrži Reishi direktno se vezuju za ove viruse i ometaju način na koji virusi vezuju se za zdrave ćelije u ljudskom telu.
Reishi takođe ima direktan uticaj na ćelije imunog sistema. Polisaharidi koji se nalaze u Reishi-u aktiviraju imune ćelije da napadnu štetne i strane ćelije koje ih napadaju. Reishi takođe pojačava funkciju specifičnih ćelija zvanih dendritične ćelije, koje pomažu drugim imunim ćelijama da prepoznaju i zatim unište strane napadače. Reishi takođe podstiče razvoj B ćelija i T ćelija, koje su uključene u proizvodnju antitela. Na kraju, Reishi pomaže u razvoju ćelija prirodnih ubica (NK) koje specifično ciljaju strane ćelije koje napadaju. Reishi je veoma efikasan u modulaciji imunološkog sistema i povećanju odbrambenog mehanizma tela.
Anti-inflamatorna svojstva
Reishi sadrži mnoge bioaktivne komponente slične sterolima koje imaju antiinflamatorna svojstva i kada se uzimaju redovno mogu smanjiti upalni odgovor u telu. Takođe je poznato da Reiši inhibira histamin, hemikaliju odgovornu za alergijske reakcije i simptome kao što su curenje iz nosa, suzenje očiju, koprivnjača itd. Studije pokazuju da ekstrakti reishija mogu da deluju jednako kao i steroidni antiinflamatorni lekovi, sa manjim neželjenim efektima. .
Uključivanje Reishi Protect ekstrakta u vašu svakodnevnu rutinu je siguran način da svom telu pružite dodatnu podršku i može biti efikasan u prevenciji bolesti, infekcija, pa čak i da se koristi kao deo lečenja.